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Kurious Apprentice Boutique Esotérique de Didier Santiago
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Les cinq clés du bonheur

8,30

Cultiver la résilience quoi qu’il arrive

Tal Ben-Shahar

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Description

Le conférencier et auteur de best-sellers sur le bonheur nous propose ici un livre furieusement d’actualité, où il propose 5 clés pour construire son “bonheur fondamental’ et assoir les bases solides de la résilience.

Être heureux ne repose pas sur une vérité monolithique, mais sur 5 facteurs découverts par la psychologie et les neurosciences.
Tal Ben-Shahar, le célèbre ” professeur de bonheur ” à Harvard, vous enseigne comment être réellement heureux en prenant en compte ces 5 aspects de votre vie.
• le bonheur physique : comment aujourd’hui prendre soin de votre corps de façon à vous ressources en profondeur ?
• le bonheur émotionnel : comment faire la paix avec toutes ses émotions et prendre appui sur leur force ?
• le bonheur relationnel : comment créer des relations harmonieuses en particulier avec nos proches ?
• le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? Pourquoi apprendre à poser des questions peut changer votre vie ?
• le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales pour qu’elles nous épanouissent ?

Tous les succès de Tal BEN-SHAHAR sont chez Pocket

Traduit de l’anglais (États-Unis) par Julie Blanc

Informations complémentaires

Poids 0,12 kg
Auteur

Tal Ben-Shahar

Traduction

Julie Blanc

Editeur

Pocket

ISBN

9782266324229

Date de parution

20/10/2022

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