Journal de mes nuits d’insomnie

13,90

Lee Crutchley (Auteur)

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Pour tous les rêves et les rêveurs

Quand les lumières s’éteignent, mais que ton esprit reste éveillé…
Impossible de dormir  ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal  ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent.
Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier  !
Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de relativiser les problèmes irrésolus de la journée. Peu à peu, il offre la possibilité de se recentrer sur l’essentiel, d’identifier ce qui compte vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout  : TOI.
Bienvenue dans ton journal, qui te permettra de savourer le sel de la vie, à tes heures perdues et au-delà.

 

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Informations complémentaires

Poids 0,3740 kg
Auteur

Lee Crutchley

Editeur

Lgf

Date de parution

16/05/2018

Collection

Pratiques Grand Format, numéro 35069

EAN

9782253188148

Nombre de pages

192

Format

14,00 x 19,00 x 1,80 cm