Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs

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Major Mouvement (Auteur)

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Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite… nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95%  des cas, peuvent être soulagées rapidement.
Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi  pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l’arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !

Avec pour chaque pathologie :
• L’analyse et l’explication pour tout comprendre en un clin d’œil
• Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire

La nouvelle bible de référence pour soulager  au quotidien vos douleurs et vos blessures !

Près de 200 exercices tout en photos
Des illustrations pour tout comprendre
Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo

 

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Informations complémentaires

Poids 0,7650 kg
Auteur

Major Mouvement

Editeur

Marabout

Date de parution

31/08/2022

Collection

Santé – Développement Personnel

EAN

9782501167468

Illustration

Illustrations couleur

Nombre de pages

224

Format

15,80 x 23,00 cm