Description
L’amour est, par nature, libre, chaleureux et tellement simple, bien loin de l’idée de possession auquel il est souvent réduit.
Mais comment le vivre ? C’est ce que va vous apprendre ce livre aussi original que profond. Constitué de méditations et d’exercices, il vous aidera à vivre pleinement l’amour véritable au quotidien. Il vous montrera comment vaincre vos peurs et créer une autre relation avec vous-même, votre partenaire et vos amis.
Préface de Fabrice Midal
« L’enseignement de Sharon Salzberg est inspirant et lumineux. »
Jack Kornfield
« Un guide précieux pour mieux comprendre l’une des émotions les plus essentielles. »
Matthieu Ricard
Sharon SALZBERG, spécialiste reconnue de la méditation, a cofondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein L’Insight Meditation Society. Elle est régulièrement publiée dans le Huffington Post et dirige des retraites de méditation dans le monde entier.
Biographie
Née en 1952 à New York, Sharon Salzberg a cofondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein l’Insight Meditation Society dans le Massachusetts. Elle a étudié le bouddhisme en Inde dans les années 1970, et dirige aujourd’hui des retraites de méditation dans le monde entier, notamment auprès des soldats américains revenus d’Irak et d’Afghanistan. Après Un cœur vaste comme le monde (Courrier du livre, 1998), Apprentissage de la méditation (Belfond, 2013) et L’amour qui guérit (Belfond, 2015), Comment s’ouvrir à l’amour véritable est son quatrième livre traduit en français.
