Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires
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Laetitia Proust-Millon (Auteur) – Alix Lefief-Delcourt (Auteur) –
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Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... saviezvous que l’inflammation chronique est à l’origine de nombreuses maladies et que ses causes sont principalement alimentaires ? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d’aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires ?
Dans ce guide pratique, vous trouverez :
? Les bases de l’alimentation anti-inflammatoire : les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller…
? Les conséquences de l’inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui vous touchent.
? 100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes : salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, etc.
RETROUVEZ ÉNERGIE ET SANTÉ !
Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste en région bordelaise. Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l’alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine... Ensemble, elles ont écrit Ma Bible de l’alimentation anti-inflammatoire et Le Grand Livre de l’alimentation anti-inflammatoire.
Informations complémentaires
Poids | 0,1270 kg |
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Auteur | Laetitia Proust-Millon Alix Lefief-Delcourt |
Editeur | Leduc S. |
Date de parution | 27/06/2023 |
Collection | Magiques |
EAN | 9791028529147 |
Nombre de pages | 192 |
Format | 17,80 x 11,10 x 1,40 cm |
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