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Laury Thilleman (Auteure)
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CÔTÉ SANTÉ
Optimiser son sommeil, installer une bonne hygiène de vie, trouver son équilibre émotionnel, cultiver son énergie positive, stimuler son immunité… Saison après saison, tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre corps et votre cerveau.
CÔTÉ FOOD
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CÔTÉ FORME
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Autant de pratiques qui vous apporteront ce dont vous avez besoin, physiquement et moralement.
Biographie
Journaliste, working girl et sportive accomplie, Laury Thilleman est suivie par plus d’un million d’abonné·e·s sur Instagram. Elle est déjà l’auteure de plusieurs best-sellers, dont le succès lui permet une nouvelle fois de partager sa méthode Au TOP ! avec le plus grand nombre.
Informations complémentaires
Poids | 1,250 kg |
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Auteur | Laury Thilleman |
Editeur | First Editions |
EAN | 9782412079379 |
Date de parution | 02/11/2023 |
Format | 232x196x38mm |
Nombre de pages | 400 |
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