Offre du mois : 1 Huile ou poudre de Marc Neu achetée = 1 huile ou poudre OFFERTE

Kurious Apprentice Boutique Esotérique de Didier Santiago
Kurious Apprentice Boutique Esotérique de Didier Santiago

La sérénité de l’instant

6,00

Illuminer le quotidien et vivre le moment présent

Thich Nhat Hanh

En stock

Ce produit est disponible en click and collect à Romans sur Isère

UGS : 00633 Catégories : ,

Description

Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin… Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l’instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en œuvrant pour le bien de l’humanité grâce à la méditation et la pleine conscience. Pragmatique et subtil, La sérénité de l’instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l’esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix.

Informations complémentaires

Poids 0,11 kg
Auteur

Thich Nhat Hanh

Editeur

J'ai Lu

ISBN

978-2290014776

Date de parution

Mars 2009

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “La sérénité de l’instant”