Zéro sucre & IG bas, le déclic santé
19,95€
Toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénité
Bérengère Philippon (Auteur), Sophie Dumont (Photographie)
Plus que 1 en stock
- Paiements sécurisés en CB, Paypal ou Virement.
- France Métropolitaine Frais d’envoi à 3,99€ (Point Relais) dès 90€ d’achat !
- France Métropolitaine Frais d’envoi à 4,50€ avec Colissimo sans signature dès 90€ d’achat !
- Dom-Tom, Suisse et International frais d’envoi calculés au poids
L’instagrameuse 0sucre_et_igbas vous coache pour réussir votre rééquilibrage alimentaire !
Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l’on peut retirer d’une alimentation sans sucre et IG bas, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d’alimentation durablement et retrouver son poids de forme sans renoncer au plaisir.
• Pourquoi surveiller l’index glycémique dans son assiette, manger plus de légumes et de légumineuses ou consommer moins de viande ?
• Comment trouver la motivation, cultiver le positif en soi et ne pas craquer ?
• Comment préparer son planning de menus et s’organiser pour trouver des astuces pour cuisiner IG bas, même quand on a un travail prenant et une vie de famille bien remplie ?
• Pourquoi est-il important d’avoir une activité sportive et un bon sommeil ?
AVEC 100 NOUVELLES RECETTES RAPIDES, HEALTHY, GOURMANDES ET IG BAS.
Vous aimerez peut-être aussi…
Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis.
Informations complémentaires
| Poids | 0,88 kg |
|---|---|
| Auteur | Bérengère Philippon |
| Photographie | Sophie Dumont |
| Editeur | Larousse |
| Collection | Cuisine pratique |
| EAN | 9782036025578 |
| Date de parution | 14/09/2022 |
| Format | 20cm x 26cm |
| Nombre de pages | 192 |
Avis
Il n’y a encore aucun avis